計量器/カップ1=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml  エネルギー、塩分相当量は、1人分で計算しています。

しじみご飯

所要時間

約45分

材料(4~5人分)

  • 米:3合
  • 水:カップ3・1/3
  • ご飯だよ(素):1袋
  • 人参:1/4本
1
ご飯だよ(素)を解凍しておく。(解凍方法/流水:30分程度、常温:1時間程度)
2
米をといで水を切り、解凍したご飯だよ(素)を入れる。
3
人参は皮をむき、5mm幅の短冊切りにする。
4
(3)を(2)に入れて炊き上げる。
5
炊き上がったら10分蒸らし、全体を軽く混ぜ、器に盛り出来上がり。
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